Kehopositiivisuus, body image, tässähän me tämmöistä kannamme. Kehoa. Mielikuva merkitsee. Ihana pulppuavan positiivinen psykologi Katarina Meskanen puhuu teemasta minä olen minä. Hän kannustaa siihen, että mieluummin kohtelisi vartaloaan lempeillä ajatuksilla kuin ruoskivilla. Kannattelisi kehoaan kannustavilla mietteillä. Toisten ihmisten ajatukset eivät ole meidän omia ajatuksia vaan meidän omat ajatukset kehosta ovat ne, jotka määrittävät minkälainen olo itsellämme on. Ja vääristyneet ajatukset minäkuvasta eivät kerro totuutta vaan soittavat vain epävireistä pasuunaa liian kovaa korvan vieressä.
Superstar-kuvauksissani haluan vahvistaa kehonkuvaa, ottaa sellaisia kauniita kulmia ja hetkiä, joista tulee kuvattavalla itselleen hyvä mieli. Se tuntuu merkitykselliseltä ja voimaannuttavalta, ja näyttää toimivan siten kameran molemmin puolin!
Teimme Katarina Meskasen kanssa herkän ja iloisen kuvauksen Lapinlahden vanhan mielisairaalan tiloissa.
Katarina Meskanen on julkaissut kehopositiivisuudesta kirjan Rakas keho (Meskanen&Strengell, Tuuma 2019)
Kuvat julkaistu Ihon aika -lehdessä (1/2020)
Artikkeli löytyy täältä: https://psori.fi/katso-itseasi-lempeasti/
Superuniikki 